फेस वॉश में किन सामग्रियों से बचें — और किन पर बेवजह इल्ज़ाम है
बचने वाली सामग्रियों की ज़्यादातर सूचियाँ कुछ बेचने के लिए लिखी जाती हैं। वे असली इरिटेंट को उन पदार्थों के साथ मिला देती हैं जो इस्तेमाल की मात्रा में हानिरहित हैं, और यह भी भूल जाती हैं कि क्लेंज़र धुल जाता है।
यह रहा छोटा संस्करण, दो हिस्सों में: जो मायने रखता है और जो नहीं।
जो सचमुच समस्या करता है#
- ख़ुशबू और एसेंशियल ऑयल — स्किनकेयर में कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस का सबसे आम कारण।
- सूची में ऊपर डिनेचर्ड अल्कोहल, जो पहले से सफ़ाई करने वाले प्रोडक्ट में सूखापन बढ़ाता है।
- मेंथॉल, कपूर, नीलगिरी और पुदीना — ठंडक जलन का संकेत है।
- ज़्यादा मात्रा में सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट, जो हल्के सर्फ़ेक्टेंट से मापनीय रूप से ज़्यादा चिढ़ाता है।
- तीखे किनारों वाले भौतिक स्क्रब कण, जैसे कुचले हुए छिलके, जो सूक्ष्म चोटें देते हैं।
सूची में सामग्री की जगह मायने रखती है। लंबी सूची के आख़िर में ख़ुशबू थोड़ी मात्रा है; पहले पाँच में डिनेचर्ड अल्कोहल नहीं।
जिन पर बेवजह इल्ज़ाम है#
| सामग्री | आरोप | हक़ीक़त |
|---|---|---|
| पैराबेन | हॉर्मोन बिगाड़ते हैं | कम मात्रा में स्वीकृत; विकल्प अक्सर ज़्यादा चिढ़ाते हैं |
| सिलिकॉन | त्वचा का दम घोटते हैं | निष्क्रिय, धुल जाते हैं, रोमछिद्र बंद नहीं करते |
| सोडियम लॉरेथ सल्फ़ेट | एसएलएस जैसा ही | बिलकुल अलग और हल्का सर्फ़ेक्टेंट |
| मिनरल ऑयल | कॉमेडोजेनिक | कॉस्मेटिक ग्रेड सबसे कम प्रतिक्रियाशील सामग्रियों में है |
| नाम में अल्कोहल | सुखाने वाले | सेटिल, स्टीयरिल और सेटेरिल अल्कोहल नरम करने वाले फैटी अल्कोहल हैं |
तीस सेकंड में सूची कैसे पढ़ें#
- सिर्फ़ पहली पाँच-छह सामग्रियाँ देखिए। फ़ॉर्मूले का ज़्यादातर हिस्सा वहीं है।
- सर्फ़ेक्टेंट का नाम ढूँढिए — ग्लूकोसाइड, बीटेन और आइसेथियोनेट हल्के हैं; ऊपर सल्फ़ेट कठोर।
- parfum या fragrance शब्द खोजिए। रिएक्टिव त्वचा है तो प्रोडक्ट वापस रख दीजिए।
- देखिए कि डिनेचर्ड अल्कोहल पहले पाँच में तो नहीं है।
- बाक़ी छोड़ दीजिए। आख़िर में लिखे अर्क शायद ही कुछ बदलते हैं।
कॉमेडोजेनिसिटी कमज़ोर तर्क है#
कॉमेडोजेनिक सामग्रियों की सूचियाँ काफ़ी हद तक 1970 के दशक के उन परीक्षणों पर आधारित हैं जिनमें शुद्ध पदार्थ ख़रगोश के कान पर लगाए गए थे। वे यह लगभग कुछ नहीं बतातीं कि तैयार फ़ॉर्मूला इंसान के चेहरे पर कैसा व्यवहार करेगा — ख़ासकर वह जो एक मिनट में धुल जाता है।
सबसे भरोसेमंद तरीक़ा#
छोटी सामग्री सूची, कोई ख़ुशबू नहीं, और पाँच दिन का पैच टेस्ट किसी भी ब्लैकलिस्ट से ज़्यादा बताते हैं। प्रोडक्ट पर आपकी प्रतिक्रिया डेटा है; सामान्य सूची औसत के बारे में अनुमान है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या फेस वॉश में सल्फ़ेट नुक़सानदेह हैं?
ज़्यादा मात्रा में सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट मापनीय रूप से चिढ़ाता है। सोडियम लॉरेथ सल्फ़ेट काफ़ी हल्का है, और एक मिनट में धुलने वाले प्रोडक्ट में ज़्यादातर लोगों के लिए ठीक है। संवेदनशील या रूखी त्वचा हो तो ग्लूकोसाइड और आइसेथियोनेट चुनें।
क्या मुझे पैराबेन से बचना चाहिए?
नहीं, कॉस्मेटिक में इस्तेमाल होने वाली मात्रा में नुक़सान का कोई प्रमाण नहीं है। पैराबेन के अलोकप्रिय होने पर जो विकल्प आए — जैसे मिथाइलआइसोथियाज़ोलिनोन — उनसे कहीं ज़्यादा एलर्जी की शिकायतें आई हैं।
कैसे पता करूँ कि कोई सामग्री मेरे रोमछिद्र बंद करती है?
अपनी त्वचा पर चार हफ़्ते टेस्ट करके। कॉमेडोजेनिक सूचियाँ ख़रगोश के कान के परीक्षणों पर आधारित हैं और तैयार फ़ॉर्मूले का व्यवहार ठीक से नहीं बतातीं, ख़ासकर धुलने वाले प्रोडक्ट का।
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