फेस वॉश या फेस स्क्रब: दो अलग चीज़ें जो अक्सर मिला दी जाती हैं
स्क्रब और क्लेंज़र शेल्फ़ पर साथ-साथ रखे होते हैं और एक ही शब्दों से बेचे जाते हैं — साफ़, निखरा, ताज़ा। वे बिलकुल अलग काम करते हैं, और जो स्क्रब को रोज़ के क्लेंज़र की तरह इस्तेमाल करता है उसकी त्वचा लगभग हमेशा बिगड़ती है।
यह फ़र्क़ दो मिनट देने लायक़ है।
कौन क्या करता है#
| क्लेंज़र | स्क्रब | |
|---|---|---|
| काम | तेल, गंदगी, मेकअप हटाना | मृत कोशिकाएँ ढीली करना |
| आवृत्ति | दिन में 1–2 बार | हफ़्ते में 0–2 बार |
| कहाँ काम करता है | सतह पर | बाहरी परत पर |
| जोखिम | कम | ज़्यादा इस्तेमाल पर सूक्ष्म चोट |
| एक-दूसरे की जगह? | नहीं | बिलकुल नहीं |
रोज़ स्क्रब क्यों नुक़सान करता है#
बाहरी परत अपनी गति से नई होती है। कोशिकाएँ बनने से तेज़ी से हटाइए तो बैरियर पतला हो जाता है, और नतीजा है लालिमा, हर सीरम पर जलन, और ऐसी त्वचा जो अस्थायी रूप से चमकती दिखती है पर हर चीज़ पर प्रतिक्रिया देती है। उस चमक को अक्सर स्क्रब के काम करने का सबूत मान लिया जाता है, जिससे समस्या और खिंचती है।
स्क्रब के तुरंत बाद त्वचा दमकती दिखे पर अगली सुबह खिंची लगे, तो आपने ज़्यादा ज़ोर या ज़्यादा बार स्क्रब किया है।
भौतिक या रासायनिक एक्सफ़ोलिएशन#
कणों वाले भौतिक स्क्रब तुरंत अहसास देते हैं पर नतीजा असमान होता है; कणों का आकार तय करता है कि कितनी सूक्ष्म चोट लगेगी। एसिड से रासायनिक एक्सफ़ोलिएशन ज़्यादा समान चलता है और मात्रा तय करना आसान है।
- तीखे किनारों वाले अख़रोट के छिलके और फलों की गुठली से बचिए।
- गोल सिंथेटिक कण या जोजोबा बीड्स ज़्यादा नरम हैं।
- बंद रोमछिद्रों के लिए सैलिसिलिक एसिड, रूखी त्वचा के लिए लैक्टिक, असमान रंगत के लिए ग्लाइकोलिक।
- स्क्रब और एसिड कभी एक ही दिन नहीं।
किसे स्क्रब पूरी तरह छोड़ देना चाहिए#
- सक्रिय सूजन वाले एक्ने में — घर्षण फैलाता और बिगाड़ता है।
- रोज़ेशिया या एक्ज़िमा में।
- रेटिनॉइड इस्तेमाल करने वाले सभी; वह पहले से एक्सफ़ोलिएट करता है।
- जिनकी त्वचा सादे मॉइस्चराइज़र से भी जलती हो।
- जिन्होंने पिछले महीने रोज़ स्क्रब किया हो — पहले दो हफ़्ते विराम लीजिए।
अगर स्क्रब रखना ही है#
हफ़्ते में एक बार, साफ़ त्वचा पर, बिना दबाव के। कणों को फिसलने दीजिए, रगड़ने नहीं। गुनगुने पानी से धोइए, उस रात बाक़ी सारे एक्टिव छोड़िए और तुरंत मॉइस्चराइज़र लगाइए। पूरा प्रोटोकॉल यही है — इससे ज़्यादा कुछ भी बिना फ़ायदे का जोखिम है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या फेस वॉश की जगह स्क्रब इस्तेमाल कर सकते हैं?
नहीं। स्क्रब मृत कोशिकाएँ हटाता है पर उतनी अच्छी सफ़ाई नहीं करता, और रोज़ इस्तेमाल बैरियर को नुक़सान पहुँचाता है। क्लेंज़िंग रोज़ का रखरखाव है; स्क्रब हफ़्ते में एक-दो बार की कार्रवाई है।
चेहरे पर कितनी बार स्क्रब करना चाहिए?
त्वचा के हिसाब से हफ़्ते में शून्य से दो बार। रूखी, संवेदनशील या एक्ने वाली त्वचा अक्सर बिना स्क्रब के बेहतर रहती है। पहले से रेटिनॉइड या एसिड इस्तेमाल कर रहे हैं तो आमतौर पर स्क्रब की ज़रूरत ही नहीं।
क्या रासायनिक एक्सफ़ोलिएशन स्क्रब से बेहतर है?
ज़्यादातर के लिए हाँ। एसिड ज़्यादा समान काम करते हैं और उनकी मात्रा तय करना आसान है, जबकि भौतिक स्क्रब में कणों का आकार सूक्ष्म चोट तय करता है। दोनों कभी एक ही दिन इस्तेमाल न करें।
फेस वॉश या स्क्रबकितनी बार स्क्रब करेंएक्सफ़ोलिएशनकेमिकल पीलफ़िज़िकल स्क्रबस्किन बैरियर नुक़सान
