Ingrediënten om te vermijden in een gezichtsreiniger — en die welke prima zijn
Angst voor ingrediënten is een eigen industrie. Lijstjes met dingen om te mijden circuleren jaren nadat de wetenschap erachter is herzien, en ze duwen mensen naar producten die milder zijn in hun marketing dan in hun formulering.
Dit is een korte lijst, want het aantal werkelijk problematische ingrediënten in een moderne reiniger is klein.
De moeite waard om te vermijden, met redenen#
- Parfum en etherische oliën. De meest voorkomende oorzaak van contactdermatitis in cosmetica. Voor de meesten geen probleem; voor een reactieve huid een reëel probleem, zonder voordeel dat het risico compenseert.
- Gedenatureerde alcohol hoog in de lijst. Versnelt verdamping en verstoort de barrière bij reinigingsconcentraties.
- Menthol, kamfer, pepermunt en eucalyptus. Het koele gevoel is een zenuwreactie op een irritant.
- Hoge gehaltes natriumlaurylsulfaat. Niet hetzelfde als laurethsulfaat; SLS is een erkende irritant bij reinigingsniveaus en dient vaak als positieve controle in irritatiestudies.
- Scrubdeeltjes in een dagelijkse reiniger. Microschade telt op, zeker over actieve uitbraken.
De volgorde telt. Een ingrediënt achteraan de lijst zit op een fractie van een procent, en dezelfde naam bovenaan is een heel ander verhaal.
Veel gevreesd, in werkelijkheid prima#
| Ingrediënt | De vrees | Wat waar is |
|---|---|---|
| Sulfaten (SLES) | Trekt weg en beschadigt | Natriumlaurethsulfaat is veel milder dan SLS en wordt goed verdragen |
| Parabenen | Hormonale effecten | Behoren tot de best bestudeerde conserveermiddelen; toezichthouders staan ze op cosmetische niveaus nog steeds toe |
| Siliconen | Verstoppen poriën | Inert, niet-comedogeen en spoelen weg; de claim heeft geen onderbouwing |
| Minerale olie | Comedogeen | Cosmetische minerale olie is sterk geraffineerd en een van de minst reactieve emollienten |
| Alcohol (vetalcoholen) | Droogt uit | Cetyl- en stearylalcohol zijn emollienten, niet de uitdrogende soort |
Conserveermiddelen worden het meest gevreesd en voorkomen de meeste schade. Een onbeschermde waterige reiniger kweekt bacteriën en schimmel, een veel concreter risico dan het risico dat men mijdt.
Een etiket in dertig seconden lezen#
- Kijk naar de eerste vijf ingrediënten: dat is het grootste deel van de formule.
- Zoek het tenside. Namen met isethionaat, glucoside en betaïne zijn mild; SLS bovenaan niet.
- Controleer op glycerine. Hoog in de lijst is een goed teken.
- Scan op fragrance, parfum, menthol en gedenatureerde alcohol.
- Negeer alles op de voorkant.
Het probleem met comedogene scores#
De comedogeniciteitsscores die online circuleren komen grotendeels uit tests van decennia geleden op konijnenoren, met pure ingrediënten op volle sterkte. Ze zeggen heel weinig over een geformuleerd product waarin datzelfde ingrediënt op twee procent tussen twintig andere staat. Behandel ze als curiosum, niet als leidraad.
Veelgestelde vragen
Zijn sulfaten in een gezichtsreiniger slecht?
Natriumlaurylsulfaat in hoge concentratie irriteert echt. Natriumlaurethsulfaat, dat de meeste moderne reinigers gebruiken, is veel milder en prima voor bijna elke huid. Het woord sulfaat op zich zegt heel weinig.
Moet ik parabenen in een reiniger vermijden?
Daar is bij cosmetische concentraties geen goed bewijs voor, en het zijn een van de grondigst bestudeerde conserveermiddelen die er zijn. De alternatieven die ze in sommige producten vervingen zijn in enkele gevallen sterker sensibiliserend.
Hoe weet ik of een ingrediënt hoog in de lijst staat?
Alles boven het eerste conserveermiddel of parfum zit doorgaans boven één procent. Wat daarna komt zit meestal op fracties van een procent, en daarom doet een marketingingrediënt helemaal achteraan zelden ertoe.
ingrediënten vermijden gezichtsreinigerzijn sulfaten slechtparabenen in cosmeticacomedogene ingrediënteningrediëntenlijst lezensls of sles
