Ingrédients à éviter dans un nettoyant visage — et ceux qui ne posent pas de problème
La peur des ingrédients est une industrie à part entière. Des listes de choses à éviter circulent des années après que la science qui les a produites a été révisée, et elles poussent vers des produits plus doux dans leur marketing que dans leur formulation.
Cette liste est courte, car le nombre d'ingrédients réellement problématiques dans un nettoyant moderne est faible.
À éviter, avec les raisons#
- Parfum et huiles essentielles. Première cause de dermatite de contact en cosmétique. Sans problème pour la plupart ; un vrai souci pour une peau réactive, et sans bénéfice qui compense le risque.
- Alcool dénaturé haut dans la liste. Il accélère l'évaporation et perturbe la barrière aux concentrations de nettoyage.
- Menthol, camphre, menthe poivrée et eucalyptus. La sensation de fraîcheur est une réponse nerveuse à un irritant.
- Fortes teneurs en laurylsulfate de sodium. Ce n'est pas le laurethsulfate ; le SLS est un irritant reconnu aux niveaux de nettoyage et sert souvent de témoin positif dans les études d'irritation.
- Particules de gommage dans un nettoyant quotidien. Les microdégâts s'additionnent, surtout sur des poussées actives.
L'ordre compte. Un ingrédient en fin de liste est présent à une fraction de pour cent, et le même nom en tête de liste est une tout autre affaire.
Très redoutés, en réalité sans problème#
| Ingrédient | La crainte | Ce qui est vrai |
|---|---|---|
| Sulfates (SLES) | Décape et abîme | Le laurethsulfate de sodium est bien plus doux que le SLS et bien toléré |
| Parabènes | Effets hormonaux | Parmi les conservateurs les plus étudiés ; les régulateurs les autorisent toujours aux niveaux cosmétiques |
| Silicones | Bouchent les pores | Inertes, non comédogènes et rincés ; l'affirmation n'a aucun appui |
| Huile minérale | Comédogène | L'huile minérale cosmétique est très raffinée et parmi les émollients les moins réactifs |
| Alcools (gras) | Dessèche | L'alcool cétylique et stéarylique sont des émollients, pas le type desséchant |
Les conservateurs sont ce qui inquiète le plus et ce qui prévient le plus de dégâts. Un nettoyant aqueux non conservé développe bactéries et moisissures, un risque bien plus concret que celui que l'on cherche à éviter.
Lire une étiquette en trente secondes#
- Regardez les cinq premiers ingrédients : c'est l'essentiel de la formule.
- Repérez le tensioactif. Les noms en iséthionate, glucoside et bétaïne sont doux ; SLS en tête ne l'est pas.
- Vérifiez la présence de glycérine. Haut dans la liste, c'est bon signe.
- Cherchez fragrance, parfum, menthol et alcool dénaturé.
- Ignorez tout ce qui figure sur le devant du flacon.
Le problème des indices comédogènes#
Les notes de comédogénicité citées en ligne viennent surtout de tests réalisés il y a des décennies sur des oreilles de lapin, avec des ingrédients purs à pleine concentration. Elles disent très peu d'un produit formulé où le même ingrédient est à deux pour cent parmi vingt autres. Traitez-les comme une curiosité, pas comme un guide.
Questions fréquentes
Les sulfates dans un nettoyant sont-ils mauvais ?
Le laurylsulfate de sodium en forte concentration irrite réellement. Le laurethsulfate de sodium, qu'utilisent la plupart des nettoyants modernes, est bien plus doux et convient à presque toutes les peaux. Le mot sulfate seul ne dit pas grand-chose.
Faut-il éviter les parabènes dans un nettoyant ?
Il n'y a pas de bonnes données pour cela aux concentrations cosmétiques, et ce sont parmi les conservateurs les plus étudiés. Les alternatives qui les ont remplacés dans certains produits sont, dans quelques cas, plus sensibilisantes.
Comment savoir si un ingrédient est haut dans la liste ?
Tout ce qui figure au-dessus du premier conservateur ou du parfum est en général au-dessus de un pour cent. Ce qui vient après est souvent à une fraction de pour cent, d'où le fait qu'un ingrédient marketing tout en fin de liste importe rarement.
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