Yüzünüzü Ne Sıklıkla Yıkamalısınız?
Günde iki kez, her yerde bulacağınız cevaptır ve makul bir varsayılandır. Aynı zamanda birçok kuru ve hassas cildin tahriş kalmasının sebebidir, çünkü o cilt için doğru sayı birdir.
Sıklık sorusunun gerçek bir cevabı var ve yüzünüzde aslında ne olduğuna bağlı.
Alınması gerekenden başlayın#
Bir temizlik, aldığı şeyle haklı çıkar. Bir kuraldan değil bundan geriye doğru çalışın.
| Zaman | Cildinizdeki | Temizlik gerekli mi? |
|---|---|---|
| Sabah | Gece biriken sebum, yastık teması | Yalnız gözle görülür yağlıysa |
| Öğle | Ter, kirlilik | Hayır — rahatsızsanız durulayın |
| Akşam, güneş koruyucusuz | Sebum, kirlilik, ter | Evet, yumuşak |
| Akşam, güneş koruyucuyla | Güneş koruyucu filmi | Evet, iyice |
| Akşam, güneş koruyucu + makyaj | İkisi | Evet — önce yağ, sonra yıkama |
| Spordan sonra | Ter, tuz | Durulama ya da yumuşak temizlik |
Kimsenin atlamaması gereken temizlik akşamkidir. Güneş koruyucu ya da makyajla uyumak, olumsuz sonucu en net olan değişikliktir.
Cilt tipine göre#
- Yağlı: günde iki kez, ağır terlemeden sonra bir de durulama. Üçüncü tam temizlik yağ üretimini artırır, azaltmaz.
- Karma: günde iki kez, ya da sabah T bölgeniz belirgin yağlı değilse bir kez.
- Normal: bir ya da iki kez. İkisi de olur.
- Kuru: akşam bir kez. Sabah su.
- Hassas ya da egzamaya eğilimli: akşam bir kez, yumuşak bir krem temizleyiciyle.
Fazla yıkadığınızın işaretleri#
- Yıkadıktan hemen sonra yalnız nemlendiriciyle geçen gerginlik.
- Hasarı önce gösteren burun kanatları ve ağız kenarlarında pullanma.
- Serum ya da güneş koruyucu sürünce batma.
- Yağlı cildin eskisinden daha erken ve daha çok yağ üretmesi.
- Yeni bir ürün olmadan çıkan yeni kızarıklık.
Bunların hepsi günde bir temizliği kestikten iki hafta sonra düzelir. Denemesi bedavadır ve fazla karmaşık rutinlerde en çok gözden kaçan çözümdür.
Yeterince yıkamadığınızın işaretleri#
Burun ve çene çevresinde geçmeyen tıkanıklık, düzgün oturmayan makyaj ve güneş koruyucu hâlâ üstündeyken geçirilen bir geceden sonra kaplı hissedilen bir yüz. Az yıkamak, fazla yıkamaktan çok daha az görülen bir sorundur ama vardır — özellikle bariyer hasarı hakkında bir yazı okuyup temizliği tamamen bırakanlarda.
Spor, sıcak ve nemli iklimler#
Terin kendisi kirli değildir ama tuz taşır ve güneş koruyucuyla, sebumla karışır. Spordan sonra ılık bir durulama bunu halleder. Her seferinde tam bir temizlik yalnız makyaj ya da ağır güneş koruyucu kullandıysanız gereklidir — aksi hâlde su yeterlidir ve bariyerinize hiçbir şeye mal olmaz.
Sık sorulan sorular
Günde iki kez yüz yıkamak fazla mı?
Yağlı ve karma cilt için hayır. Kuru, hassas ya da egzamaya eğilimli cilt için çoğu zaman evet — akşam bir kez ve sabah su genelde daha iyidir. Varsayılan tavsiye makul bir başlangıç noktasıdır, kural değil.
Gece yüzümü yıkamazsam ne olur?
Güneş koruyucu, makyaj, sebum ve gün sekiz saat ciltte kalır. Bu, burun ve çene çevresinde tıkanıklığa ve ertesi gün düzgün sürülmeyen makyaja giden güvenilir yoldur. Korunacak temizlik akşamkidir.
Spordan sonra yüzümü yıkamalı mıyım?
Ilık bir durulama genelde yeterlidir — ter çoğunlukla su ve tuzdur. Antrenman sırasında makyaj ya da suya dayanıklı güneş koruyucu varsa tam bir temizlik yapın.
yüz ne sıklıkla yıkanmalıgünde iki kez yüz yıkamakfazla yüz yıkamakyüz yıkama sıklığıgece yüz yıkamakcilt bakımı temelleri
